Kenapa Kita Mudah Merasa Bosan? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
JEJAKFORENSIK.COM – Orang-orang mencari hal-hal baru dan kegembiraan. Kita menjelajah, menemukan, dan menciptakan. Pada saat yang sama, kita semua mengalami momen-momen kebosanan. Baik itu selama rapat yang panjang, tugas yang membosankan, atau bahkan saat sore yang santai. Kebosanan dapat berdampak negatif pada suasana hati atau tingkat energi kita dan membuat kita merasa tidak puas. Seringnya […]
Psikologi Kriminal: Membaca Motif dan Pikiran di Balik Kejahatan
JEJAKFORENSIK.COM – Setiap kejahatan menceritakan sebuah kisah—bukan hanya tentang apa yang terjadi, tetapi juga tentang orang di baliknya. Apa yang mendorong mereka untuk bertindak? Apa yang mereka pikirkan sebelum, selama, dan setelah kejahatan? Inilah jenis pertanyaan yang ingin dijawab oleh psikologi kriminal. Pikologi kriminal adalah studi ilmiah tentang pikiran, motivasi, dan perilaku individu yang melakukan […]
Burnout atau Sekadar Stres? Kenali Perbedaannya Sebelum Mental Kelelahan
JEJAKFORENSIK.COM – Stres merupakan respons alami tubuh terhadap tekanan, baik yang muncul dari aktivitas sehari-hari maupun situasi tertentu yang lebih berat. Dalam beberapa kondisi, stres bisa berlangsung lama hingga menjadi kronis. Jika dibiarkan terus-menerus, kondisi ini dapat berkembang menjadi burnout, meski tidak selalu demikian. Hampir semua orang pernah mengalami stres. Namun, ketika rasa lelah, sulit […]
Penyakit Mental dan Sistem Peradilan Pidana: Ketika Gangguan Jiwa Berujung di Balik Jeruji
JEJAKFORENSIK.COM – Penyakit mental masih menjadi salah satu isu yang paling sering disalahpahami dalam sistem peradilan pidana. Ketika seseorang dengan gangguan kejiwaan terlibat dalam persoalan hukum, muncul banyak pertanyaan rumit mengenai tanggung jawab, keadilan, hingga bagaimana sistem hukum seharusnya memperlakukan mereka. Persinggungan antara kesehatan mental dan tindak kriminal bukan sekadar persoalan hukum semata, tetapi juga […]
Ini Alasan Kenapa Orang Cerdas Lebih Sering Merasa Kesepian
JEJAKFORENSIK.COM – Orang dengan tingkat kecerdasan tinggi sering punya cara bersosialisasi yang tidak selalu sama dengan kebanyakan orang. Bayangkan, seorang programmer yang seharian berkutat dengan masalah kompleks. Setelah energi mentalnya terkuras, wajar kalau dia memilih tidak datang ke acara kumpul-kumpul. Bukan karena tidak suka orang lain, tapi karena kapasitas pikirannya sudah habis dipakai. Orang yang […]
Overthinking Is Not My Style: Cara Mengubah Kelelahan Mental Menjadi Talenta Digital di Era Serba Cepat
JEJAKFORENSIK.COM – Di tengah dunia yang bergerak cepat dan penuh distraksi, overthinking jadi fenomena yang makin sering dialami, terutama oleh generasi muda. Pikiran yang terus berputar tanpa henti, rasa cemas yang sulit dijelaskan, sampai kelelahan mental yang datang bahkan sebelum hari benar-benar dimulai. Hal ini menjadi fokus utama dalam acara Zoom bertema “Overthinking is Not […]
Sering Tak Disadari, Ini Tanda Manipulasi Psikologis dan Cara Mengatasinya
JEJAKFORENSIK.COM – Dalam dunia psikologi, khususnya yang membahas hubungan dan perilaku manusia, istilah “manipulasi” sering dipakai untuk menggambarkan usaha seseorang dalam mengendalikan atau mengubah tindakan orang lain. Namun kalau dilihat lebih realistis, hal ini sebenarnya lebih dekat dengan konsep “pengaruh”. Dalam kehidupan sehari-hari, semua orang pada dasarnya saling memengaruhi, baik secara sadar maupun tidak. Pengaruh […]
Kenapa Ada Orang yang Mudah Tersulut Emosi dan Merasa Dunia Tidak Pernah Adil?
JEJAKFORENSIK.COM – Claire, 35 tahun, seorang arsitek yang dikenal sangat andal. Ia teliti, disiplin, konsisten, dan punya cara berpikir yang jernih. Sejak dulu, ia terbiasa menyelesaikan pekerjaan dengan rapi bahkan sebelum tenggat waktu. Ia bukan tipe yang suka jalan pintas atau meninggalkan sesuatu setengah jadi. Guru menghargainya, teman segan dengan kualitas kerjanya, dan atasan percaya […]
Nasib Anak di Meja Sidang: Pergulatan Psikolog Forensik di Tengah Perceraian
JEJAKFORENSIK.COM – Kalau dengar istilah psikologi forensik, kebanyakan orang langsung kebayang kasus kriminal. Pembunuhan, penyelidikan, atau profil pelaku. Padahal, kenyataannya tidak sesempit itu. Psikologi forensik sebenarnya adalah penerapan ilmu psikologi dalam konteks hukum, dan itu mencakup banyak hal, termasuk yang sering terjadi di sekitar kita: perceraian dan perebutan hak asuh anak. Dr. Jeff Kieliszewski, seorang […]
Anak-anak di Rumah Sering Bertengkar? Begini Cara Membantu Mereka Menyelesaikan Konflik
JEJAKFORENSIK.COM – Seorang ibu dengan tiga anak usia 9, 7, dan 6 tahun pernah bercerita, anak-anaknya bisa bersikap manis dan sopan saat berinteraksi dengannya. Tapi begitu mereka bersama satu sama lain, suasananya berubah total—mudah ribut dan saling menyebalkan. Situasi seperti ini sebenarnya cukup umum. Bahkan kalau tidak sampai “separah itu”, konflik antar saudara memang sering […]
