Kebiasaan yang Meruntuhkan Motivasi, Kata Psikolog: Terlalu Mencari Validasi dari Orang Lain
JEJAKFORENSIK.COM – Banyak orang mengira motivasi hilang karena kegagalan besar, tekanan pekerjaan, atau kelelahan. Padahal, menurut psikolog, penyebabnya sering kali jauh lebih sederhana dan terjadi tanpa disadari setiap hari. Kebiasaan terus-menerus mencari persetujuan atau validasi dari orang lain ternyata dapat mengikis motivasi dari dalam diri. Lama-kelamaan seseorang menjadi sulit mengambil keputusan, kehilangan semangat, dan merasa […]
Jangan Selalu Melawan Gejala Gangguan Mental, Psikolog Ungkap Pentingnya Memahami Pesan di Baliknya
JEJAKFORENSIK.COM – Saat mengalami kecemasan, depresi, serangan panik, atau gangguan psikologis lainnya, sebagian besar orang ingin gejala tersebut segera hilang. Keinginan itu tentu wajar karena gejala kesehatan mental sering kali terasa menyakitkan, melelahkan, bahkan mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, sebagian psikolog memiliki sudut pandang yang berbeda. Mereka menilai bahwa gejala psikologis bukan hanya sesuatu yang harus […]
